TMS : plusieurs pays... un seul compte

Bonjour!

Je propose une nouvelle fois, une matinée bien être en plein air , pour pratiquer tous ensemble, dans la joie et la détente  , une série d'auto massages issus du Qi Gong, avec des étirements, et de la méditation.

 Faire bouger son corps, son mental, son psychisme est vital à une belle harmonie intérieure et  à notre équilibre.

Celui-ci est mis à rude épreuve au quotidien, et il est important d'aider notre être , lui apporter le calme intérieur qu'il mérite , afin d'avancer plus droit, avec davantage de sérénité et d'enthousiasme. Nous travaillerons sur et avec  les énergies, afin d'abaisser nos tensions  et relancer les énergies stagnantes.

Suite à ce bel échange dynamique, je vous propose que chacun apporte son casse croute , que nous pouvons éventuellement partager, pour parfaire notre piquenique.

Bien sur, chacun apportera ses couverts, son gobelet, boissons et pour la pratique, chaise , tapis de yoga, coussin  etc .....enfin, .tout ce qu' il vous faut pour être bien.

Je vous souhaite une belle journée et vous tend un sourire avant de nous retrouver  pour ce bel échange.

La sortie sera avancée plus tôt dans la matinée  ou annulée en cas de pluie ou de canicule. 

En attendant, passez de belles journées, et n'oubliez pas d  'être heureux!