Sortie TMS n° 203867 - Marche dynamique : Des bosses +denecourt 16
La sortie
 
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| Intitulé | Marche dynamique : Des bosses +denecourt 16 |
| Date | Lundi 06 février 2023 |
| Heure | 13:30 |
| Heure max d'inscriptionLimite inscription | 1 heure avant (jusqu'au 06/02 à 12:30) |
| Durée prévisible | Environ 3 heures |
| Places | 6 places (actuellement 3 inscrits) |
| Lieu de l'activité | NOISY SUR ECOLE (77) |
| Type de sortie | Randonnée - Nature |
| Sortie gratuite ? | Cette sortie est gratuite |
| Enfants acceptés ? | Non précisé |
| Liste complémentaire acceptée ?Liste compl. acceptée ? | Non |
| Accessible PMR ? | Ne sait pas |
 Chiens bienvenus ? |
Ne sait pas |
Organisateur
Présentation de la sortie
Le parcours dans le massif des 3 pignons , enchaîne quelques bosses du circuit des 25 bosses , puis le sentier Denecourt 16 , dit des belvédères avant de rentrer par une dernière bosse , ou pas .
Je propose la sortie en mode sportif - modéré . L'idée est de marcher vite dans les côtes puis éventuellement de courir tranquillement sur le plat ou les descentes ou de continuer en marche rapide . Il faut donc une bonne forme physique mais je ne pourrais pas guider des champions de trail ... je n'aurais pas le niveau.
De toute façon , on s'attend en haut de chaque bosse .
N'oubliez pas de prendre de l'eau , au moins 1 litre , du grignotage énergétique en cas de coup de barre , et votre bonne humeur . On fait ça pour le plaisir avant tout et pour se maintenir en bonne forme .
A la fin du circuit , pour ceux qui le souhaitent , on peut partager un goûter , si chacun apporte ce qu'il faut , ou aller boire un verre à Milly la forêt .
La sortie se fait sous la responsabilité de chacun . Soyez bien assurés .
Les membres qui s'inscrivent à la sortie s'engagent quant à eux à respecter la charte des participants.
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