Sortie TMS n° 36845 - Mini rando et séance de cardio
La sortie
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Intitulé | Mini rando et séance de cardio |
Date | Dimanche 27 juin 2021 |
Heure | 17:30 |
Heure max d'inscriptionLimite inscription | 15 minutes avant (jusqu'au 27/06 à 17:15) |
Durée prévisible | Environ 3 heures |
Places |
6 places (actuellement 2 inscrits)
Sortie suivie par 1 personne |
Lieu de l'activité | NICE (06) |
Type de sortie | Nature - Randonnée |
Sortie gratuite ? | Cette sortie est gratuite |
Enfants acceptés ? | Non précisé |
Liste complémentaire acceptée ?Liste compl. acceptée ? | Non |
Accessible PMR ? | Ne sait pas |
Chiens bienvenus ? | Ne sait pas |
Organisatrice
0
Photo de la sortie
Présentation de la sortie
Mini randonnée au parc du Vinaigrier avec 20 minutes de gym douce au point de vue.
Plan du parc:
La marche commencera de Saint-Roch et suivra un rythme modéré. Pour la séance cardio, je propose des intervals de 50 secondes avec des exercices à faible impact. Tous les exercices seront debout, au niveau de difficulté 2/5.
Point de vue du parc:
Je ne suis pas coach de sport ou randonneuse professionnelle, cette sortie est pour le fun et la détente seulement !
Optionnel: vous pouvez prendre deux paires de chaussures, une pour la marche et une pour le cardio
Info TMS En publiant cette sortie, Tutorsushi s'est engagée à respecter la charte des organisateurs.
Les membres qui s'inscrivent à la sortie s'engagent quant à eux à respecter la charte des participants.
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