Sortie TMS n° 36845  -  Mini rando et séance de cardio    

La sortie

       
Intitulé Mini rando et séance de cardio
Date Dimanche 27 juin 2021
Heure 17:30
Heure max d'inscriptionLimite inscription 15 minutes avant (jusqu'au 27/06 à 17:15)
Durée prévisible Environ 3 heures
Places 6 places (actuellement 2 inscrits)
Sortie suivie par 1 personne
Lieu de l'activité NICE (06)
Type de sortie Nature - Randonnée
Sortie gratuite ? Cette sortie est gratuite
Enfants acceptés ? Non précisé
Liste complémentaire acceptée ?Liste compl. acceptée ? Non
   Accessible PMR ? Ne sait pas
  Chiens bienvenus ? Ne sait pas

Organisatrice

    

Photo de la sortie

Tutorsushi

Présentation de la sortie

Mini randonnée au parc du Vinaigrier avec 20 minutes de gym douce au point de vue.

Plan du parc:

 

La marche commencera de Saint-Roch et suivra un rythme modéré. Pour la séance cardio, je propose des intervals de 50 secondes avec des exercices à faible impact. Tous les exercices seront debout, au niveau de difficulté 2/5. 

Point de vue du parc:

Je ne suis pas coach de sport ou randonneuse professionnelle, cette sortie est pour le fun et la détente seulement !

Optionnel: vous pouvez prendre deux paires de chaussures, une pour la marche et une pour le cardio

 Info  TMS    En publiant cette sortie, Tutorsushi s'est engagée à respecter la charte des organisateurs.
Les membres qui s'inscrivent à la sortie s'engagent quant à eux à respecter la charte des participants.

Pour en savoir plus

Merci de vous connecter (ou de vous inscrire gratuitement sur TMS) pour :
  • Voir la liste des participants
  • Voir les coordonnées exactes
  • Voir les commentaires des participants
  • Voir les profils détaillés des participants
  • Et bien sûr... vous inscrire à cette sortie TMS


Afficher les menus