Sortie TMS n° 53425  -  Marche tonique à Giens.

La sortie

Intitulé Marche tonique à Giens.
Date Dimanche 26 septembre 2021
Heure 15:00
Heure max d'inscription Heure de la sortie (jusqu'au 26/09 à 15:00)
Places 5 places (actuellement 5 inscrits)
Sortie suivie par 3 personnes
Lieu GIENS (83)
Groupe local TMS Toulon (83)
Type de sortie Randonnée
Sortie gratuite ? Cette sortie est gratuite
Enfants acceptés ? Sortie sans enfants
Liste complémentaire acceptée ? Non
   Accessible PMR ? Non
Visites 164 visiteurs

Organisateur



    

Présentation de la sortie

Go, Go, Go !!!!

Je vous propose une marche rapide pour se mettre en forme pour le reste de la journée, autour de la partie Est de la Presqu'ile de Giens: paysages magnifiques, randonnée agréable et pas difficile. Prévoir des chaussures de marches ou bonnes baskets pour les passages rocailleux.

5 personnes pour cette marche.

Niveau moyen. A ceux qui ne sont jamais venus : c'est une sortie énergique . Vous allez (comme tout le monde) probablement transpirer et être essoufflés par moment, même si nous ne faisons que marcher. C'est à savoir... Ce n'est pas une promenade champêtre. 

C'est une "marche d'amélioration": augmente ton souffle et ton endurance, entretien et développe tes muscles, diminue ta masse graisseuse (si combinée à une bonne hygiène alimentaire). Il faut bien sûr venir régulièrement....

Prévoir une bouteille d'eau par personne.

Durée: environ 1h30.

Amenez votre bonne humeur, aussi! Obligatoire pour cette sortie!

 

PS: Soyez à l'heure, surtout si vous vous inscrivez au dernier moment....

PS2: Si les massifs sont fermés, un itinéraire bis vous sera proposé.

PS3: On pourra aller boire un coup à l'Arbanais, bar/resto proche du parking après la sortie.

 

Pour en savoir plus

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