Sortie TMS n° 53425 - Marche tonique à Giens.
La sortie
 
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| Intitulé | Marche tonique à Giens. |
| Date | Dimanche 26 septembre 2021 |
| Heure | 15:00 |
| Heure max d'inscriptionLimite inscription | Heure de la sortie (jusqu'au 26/09 à 15:00) |
| Durée prévisible | |
| Places |
5 places (actuellement 5 inscrits)
Sortie suivie par 3 personnes |
| Lieu de l'activité | GIENS (83) |
| Type de sortie | Randonnée |
| Sortie gratuite ? | Cette sortie est gratuite |
| Enfants acceptés ? | Sortie sans enfants |
| Liste complémentaire acceptée ?Liste compl. acceptée ? | Non |
| Accessible PMR ? | Non |
 Chiens bienvenus ? |
Ne sait pas |
Organisateur
Présentation de la sortie
Go, Go, Go !!!!
Je vous propose une marche rapide pour se mettre en forme pour le reste de la journée, autour de la partie Est de la Presqu'ile de Giens: paysages magnifiques, randonnée agréable et pas difficile. Prévoir des chaussures de marches ou bonnes baskets pour les passages rocailleux.
5 personnes pour cette marche.
Niveau moyen. A ceux qui ne sont jamais venus : c'est une sortie énergique . Vous allez (comme tout le monde) probablement transpirer et être essoufflés par moment, même si nous ne faisons que marcher. C'est à savoir... Ce n'est pas une promenade champêtre.
C'est une "marche d'amélioration": augmente ton souffle et ton endurance, entretien et développe tes muscles, diminue ta masse graisseuse (si combinée à une bonne hygiène alimentaire). Il faut bien sûr venir régulièrement....
Prévoir une bouteille d'eau par personne.
Durée: environ 1h30.
Amenez votre bonne humeur, aussi! Obligatoire pour cette sortie!
PS: Soyez à l'heure, surtout si vous vous inscrivez au dernier moment....
PS2: Si les massifs sont fermés, un itinéraire bis vous sera proposé.
PS3: On pourra aller boire un coup à l'Arbanais, bar/resto proche du parking après la sortie.
Les membres qui s'inscrivent à la sortie s'engagent quant à eux à respecter la charte des participants.
Pour en savoir plus
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