Sortie TMS n° 61165  -  🌼 Gym douce / Qi-gong Frontignan plage     

La sortie

             
Intitulé 🌼 Gym douce / Qi-gong Frontignan plage
Date Lundi 01 novembre 2021
Heure 10:00
Heure max d'inscriptionLimite inscription 12 heures avant (jusqu'au 31/10 à 22:00)
Durée prévisible Environ 1 heure
Places 10 places (actuellement 2 inscrits)
Sortie suivie par 2 personnes
Lieu de l'activité FRONTIGNAN (34)
Type de sortie Bien-être
Sortie gratuite ? Non
Enfants acceptés ? Enfants bienvenus
Liste complémentaire acceptée ?Liste compl. acceptée ? Non
   Accessible PMR ? Oui
  Chiens bienvenus ? Ne sait pas

Organisatrice

    

Photo de la sortie

Rayonner

Présentation de la sortie

                Bonjour à toutes et à tous,

     

Christelle Énergéticienne  Zen-shiatsu 

Je vous propose une séance  de 20mn pour la Gym-douce et de 45 mn debout pour le Qi-gong .

 

Vêtements confortables, bouteille d'eau, natte ou serviette. 

 

Un moment de partage libre et convivial. 

Tout public des plus jeunes au plus âgés. 

 

                                Gym 10h00 - 10h20 

                                Qi-gong  10h30 - 11h15 

 

Vous pouvez assister soit à la gym soit au Qi-gong soit au deux...

 

                                 * Participation libre 

 

Les bienfaits du Qi-gong :

 

Une séance d'une durée de 45mn. Elle repose sur un dosage d'exercices statiques et dynamiques sollicitant en douceur les différentes partie du corps. Chacun d'eux produit un effet particulier à la fois physique et mental. ( favorise la détente, soulage le stress, améliore la respiration)

 

* Participation libre : chacun participe en conscience en fonction de ses moyens. 

 

 Info  TMS    En publiant cette sortie, Rayonner s'est engagée à respecter la charte des organisateurs.
Les membres qui s'inscrivent à la sortie s'engagent quant à eux à respecter la charte des participants.

Pour en savoir plus

Merci de vous connecter (ou de vous inscrire gratuitement sur TMS) pour :
  • Voir la liste des participants
  • Voir les coordonnées exactes
  • Voir les commentaires des participants
  • Voir les profils détaillés des participants
  • Et bien sûr... vous inscrire à cette sortie TMS
Afficher les menus