Sortie TMS n° 717026  -  marche nordique à Hyeres    

La sortie

                
 Exclusivité TMS  Exclusivité TMS  Sortie proposée uniquement sur TMS  
Intitulé marche nordique à Hyeres
Date Mardi 26 novembre 2024
Heure 14:00
Heure max d'inscriptionLimite inscription 2 heures avant (jusqu'au 26/11 à 12:00)
Durée prévisible Environ 3 heures
Places 12 places (actuellement 3 inscrits)
Lieu de l'activité HYERES (83)
Type de sortie Plein air
Sortie gratuite ? Cette sortie est gratuite
Enfants acceptés ? Sortie sans enfants
Liste complémentaire acceptée ?Liste compl. acceptée ? Oui
   Accessible PMR ? Non
  Chiens bienvenus ? Non
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Organisatrice

    

Photo de la sortie

En résumé...

Marche nordique les Salins La Londe

Présentation de la sortie

Nous partirons du parking des Salins en direction de la Londe.

Nous marcherons à une allure modérée de 5 km h sur du plat.

La marche nordique est très bonne pour votre corps et vous fait travailler vos muscles sans les traumatiser.

Un petit échauffement avant de partir est nécessaire au réveil progressif des muscles des articulations et du coeur et à la fin du parcours des étirements;

Mettre des baskets ayant un bon amorti, prendre vos bâtons une quantité d'eau suffisante doit être prévue.

Et pour la convivialité un goûté partagé serait  le bienvenu.

 Info  TMS    En publiant cette sortie, Mozart83 s'est engagée à respecter la charte des organisateurs.
Les membres qui s'inscrivent à la sortie s'engagent quant à eux à respecter la charte des participants.

Pour en savoir plus

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