TMS : plusieurs pays... un seul compte   

----PERSO----

Je suis arrivée sur Brest en juillet 2023🥳 Avant je vivais à Lille (et les frites étaient très bonnes 😋​)

👀​ Passionnée de rando, de nature, et de tout ce qui touche au bien-être, à la spiritualité, dev perso et énergétique. Donc si tu es quelqu'un qui aime aussi tout ça, n'hésite pas à venir me parler 🙂​
💃🏼​ Je renoue aussi avec les fest-noz (et je n'ai pas encore osée pousser la porte de la salsa et de la batchata, mais cela viendra j'espère )

👉 Je cherche à rencontrer d'autres femmes, maman ou non, pour créer des amitiés durables!

----PRO----

J'enseigne un Yoga, unique en France, et seulement pour les femmes: le F'Âme Yoga🤍​
Il est conçu pour les corps des femmes (nos cycles, nos hanches faitent pour mettre au monde des enfants même si nous pouvons choisir de ne pas le faire,...) par une femme (Dévashi Shakti, une femme australienne).

C'est comme un yin kundalini, en quelque sorte: lent, accompagné de musique et de nos voix, avec beaucoup de mouvements circulaires liés au bassin). 

La voix vient transmuter les tensions, les émotions et amener du nouveau.
A la fin des sessions, les femmes se sentent apaisées, calmes et remplies d'une énergie renouvelée.

Il y a plusieurs étapes dans la pratique:
- les premier temps, ce yoga permet de nettoyer: le corps, les tensions, les émotions accumulées et non ressenties,... 
- dans un second temps, c'est un processus de régénération qui commence: plus l'on créer de la place dans notre corps pour bouger, plus nous apprenons à ressentir et à utiliser notre voix pour mettre en son ce qui nous traverse, plus nous apprenons une nouvelle façon d'être.
- Dans un troisième temps, à travers cette pratique, nous créons de plus en plus de vitalité, de puissance et de plaisir à être dans notre corps.
- Dans un quatrième et dernier temps, cette pratique commence à transparaitre dans notre vie générale: nous sommes plus calme, plus réceptive ET capable de dire les choses nécessaires, être en contact avec notre force et notre puissance. Nos pensées sont claires et les émotions ne sont plus des vagues qui nous submergent mais des informations qui nous indiquent le chemin.

Si cela te tente: je propose des dates dans le weekend juste pour TMS et en semaine pour les femmes de Brest et des alentours. 

Au plaisir de te rencontrer