Sortie TMS n° 1002610
atelier mindfulness Saint-Denis  

La sortie

                
Intitulé atelier mindfulness Saint-Denis
Date Sam. 14 févr. 2026 09:30
Heure max d'inscriptionLimite inscription Heure de la sortie (jusqu'au 14 févr. à 09:30)
Durée prévisible Environ 2 heures
Places 15 places (actuellement 6 inscrits)
Lieu de l'activité ST DENIS (974)
Type de sortie Découverte
Sortie gratuite ? Non
Enfants acceptés ? Sortie sans enfants
Liste complémentaire acceptée ?Liste compl. acceptée ? Oui
   Access. PMR ? Oui
  Chiens OK ? Non

Organisatrice

    

En résumé...

Atelier Découverte MINDFULNESS, Saint-Denis 14 février.

Présentation de la sortie

                                       ATELIER DE DECOUVERTE ET D'INITIATION

                                                                  10  EUROS

                                                         (paiement sur place)

                                                          9H30 à 11H30

                         adresse : BOTC 17 rue de la Digue - Bas de la Rivière - Saint-Denis

 

MBSR (Réduction du Stress basée sur la MIndfullness)

et 

MBCT (Thérapie Cognitive basée sur la Mindfullness) 

  • Atelier d'initiation aux formations à la méditation LAIQUE de la pleine conscience.

Cette approche des bienfaits de la Pleine Conscience (Mindfulness), alliée de la Santé Mentale, est un premier pas vers un entraînement de l'esprit permettant aux participants de modifier leurs schémas de pensée automatiques, sources de stress ou de souffrance. 

Elle est organisée par MBST - MBCT Océan Indien, organisme de formation aux Protocoles MSCR et MBCT adultes. 

Elle est initiée dans cet atelier par : 

                                                                 PHILIPPE LAOURDE

                                               - Educateur Sportif

                                                - Préparateur Mental et Instructeur des Protocoles MBSR et MBCT

                                                - Agréé 

  • par l'ADM (Association pour le Développement de la Mindfulness) dont les membres qui nous sont les plus connus sont le Dr Jacques André, psychiatre, André Lutz, Dr en neuro-sciences, Mathieu Ricard, Dr en génétique cellulaire, le Dr David Servan-Schreiber,
  • par l'AFM (Association Française des Associations MBSR)
  • Certifié par MBCT-France
  • (formation auprès de l'équipe de formateurs du CEE, de l'hôpital Ste-Anne à Paris, et par la suite de www.mbtc-france.fr)

Ces protocoles sont inscrits dans le plan Priorité Santé du Ministère des Solidarités et de la Santé. 

Site Réunion-Mayotte, www.pleineconscience.re

Cette initiation peut être poursuivie par les formations MBSR et MBCT . Les formations auront lieu de fin février à mi-avril (séances de 4H/semaine sur 8 semaines) et vous serez renseignés au cours de cet atelier sur ces formations en présentiel ou en distanciel, au choix. 

Il y a trois autres dates de proposées pour cet atelier et je vous invite à demander les renseignements à 

contact@pleineconscience.re 

Ces initiations se font en présentiel ou en distanciel 

Je me suis inscrite à l'atelier sont la date est proposée ici. 

L'INSCRIPTION EST OBLIGATOIRE. LES PLACES SONT LIMITEES. 

Inscrivez-vous à l'adresse-mail ci-dessus.  

                                     

 Info  TMS    En publiant cette sortie, Ameli s'est engagée à respecter la charte des organisateurs.
Les membres qui s'inscrivent à la sortie s'engagent quant à eux à respecter la charte des participants.

Pour en savoir plus

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