Sortie TMS n° 15555
Body n' Mind
La sortie
 
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| Intitulé | Body n' Mind |
| Date | Sam. 19 déc. 2020 10:30 |
| Heure max d'inscriptionLimite inscription | 24 heures avant (jusqu'au 18 déc. à 10:30) |
| Durée prévisible | Environ 75 minutes |
| Places | 10 places (actuellement 3 inscrits) |
| Lieu de l'activité | ST RAPHAEL (83) |
| Type de sortie | Sport - Bien-être |
| Sortie gratuite ? | Cette sortie est gratuite |
| Enfants acceptés ? | Sortie sans enfants |
| Liste complémentaire acceptée ?Liste compl. acceptée ? | NON |
| Access. PMR ? | Non |
Organisatrice
Présentation de la sortie
Si vous souhaitez garder à votre corps sa souplesse ou l'améliorer, si vous souhaitez apaiser votre stress, si vous souhaitez rester en forme tout en douceur, si vous souhaitez ne plus avoir mal au dos, si vous souhaitez apaiser des douleurs physiques voire psychiques cette sortie est pour vous.
Mélange de stretching, de différents yoga, apprentissage de la respiration ( clef du bien être et merveilleux médicament) et "lâcher" pour essayer d'être.
C'est au cours de mes nombreux voyages que j'ai pu réunir differentes méthodes, (USA,Inde...) afin de vous proposer le meilleur du bien être.
Je viens d'arriver d'une région où j'ai proposé gracieusement ce cours pendant plus de quinze ans et vous l'aurez remarqué mon pseudo parle de lui même.
La Covid empêchant le sport en salle, c'est le moment de venir vous faire du bien en plein air.
Couvrez vous bien au début de la séance et en fin car nous la terminerons par 15 minutes de relaxation.
N'oubliez pas votre tapis surtout !
Sortie annulée en cas de pluie mais sortie récurrente le samedi matin.
Les membres qui s'inscrivent à la sortie s'engagent quant à eux à respecter la charte des participants.
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