TMS : plusieurs pays... un seul compte

Bonjour à toutes et tous.

Depart 14h00 précise. 

Reginéen, maintenant à la retraite, je vous propose, pour sortir de chez soi et se changer les idées, de s’oxygéner et/ou tout simplement de s’entretenir un minimum ( pour mon cas ) de m’accompagner sur mes circuits de rando et découvrir notre belle région.

Pour que cette rando soit agréable, portez de bonnes chaussures adaptées. Dans votre sac à dos pensez également boisson, gâteaux et fruits secs pour les petits coups de pompe, vous vous connaissez. Prévoir éventuellement, suivant le temps du moment, un bonnet, un vêtement chaud, un coupe vent etc...

Très important : -- NE PAS SE SURESTIMER DANS L’EFFORT - Commencez par des randos simples « sans difficulté » - « sans difficulté particulière » Il ne s’agit pas d’une compétition. Si vous estimez être bon marcheur alors passez aux étapes suivantes « quelques difficultés » , voir le descriptif de la sortie et, ensuite « avec difficultés et/ou accidenté » principalement les sentiers côtiers.

En cas de désistement de dernière minute, bien vouloir me prévenir par SMS pour ne pas rester à vous attendre avant le départ. Vous désinscrire de la sortie pour permettre à une autre personne de pouvoir s'inscrire et prendre votre place. Merci.

Pour cette fois :

Petit cap d'ERQUY

Aucune difficulté

( Tour 8 kms / 2h00  --  moyenne de marche de 4 à 5 kms/h)

Au départ, légère montée progressive pour atteindre les hauts d'ERQUY. Ensuite que du plat. Passage par les lacs "bleus" et on finit par une descente "d'enfer" 131 marches (50m de dénivelé) avec un super point de vue sur le port et les plages.

Le temps est donné à titre indicatif.

Il peut varier de 10 à 15' environ en fonction des participants, du terrain rencontré, des pauses ou autres raisons, etc...

Si mauvais temps, rando annulée.

L'organisateur n'a ce titre que pour le regroupement des personnes qui souhaitent participer à la proposition de sortie. Chacun est donc responsable de lui même et de ses affaires personnelles.