Sortie TMS n° 20332
Body n' Mind
La sortie
 
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| Intitulé | Body n' Mind |
| Date | Mar. 2 mars 2021 14:00 |
| Heure max d'inscriptionLimite inscription | 24 heures avant (jusqu'au 1er mars à 14:00) |
| Durée prévisible | Environ 60 minutes |
| Places | 8 places (actuellement 2 inscrits) |
| Lieu de l'activité | ST RAPHAEL (83) |
| Type de sortie | Sport - Bien-être |
| Sortie gratuite ? | Cette sortie est gratuite |
| Enfants acceptés ? | Sortie sans enfants |
| Liste complémentaire acceptée ?Liste compl. acceptée ? | NON |
| Access. PMR ? | Non |
Organisatrice
Présentation de la sortie
Si vous souhaitez garder à votre corps sa souplesse, son équilibre ou les améliorer, si vous souhaitez apaiser votre stress, si vous souhaitez rester en forme tout en douceur, si vous souhaitez ne plus avoir mal au dos, si vous souhaitez apaiser des douleurs physiques voire psychiques cette sortie est pour vous.
Mélange de stretching, de différents yogas, apprentissage de la respiration ( clef du bien être et merveilleux médicament) et "lâcher" pour essayer d'être.
C'est au cours de mes nombreux voyages que j'ai pu réunir différentes méthodes, (USA,Inde...) afin de vous proposer le meilleur du bien être.
J'offre ce cours depuis plus de quinze années où je me trouve.
La Covid empêchant le sport en salle, c'est le moment de venir vous faire du bien en plein air.
Couvrez vous bien au début de la séance et en fin car nous la terminerons par 15 minutes de relaxation.
N'oubliez pas votre tapis, une sangle ou écharpe, de quoi vous couvrir et un coussin éventuellement.
Sortie annulée en cas de pluie.
Distance entre les personnes 4 mètres.
Les membres qui s'inscrivent à la sortie s'engagent quant à eux à respecter la charte des participants.
Pour en savoir plus
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