TMS : plusieurs pays... un seul compte

Petit itinéraire dans la campagne pour découvrir ou reprendre la rando.

Il faut être apte à faire face à un petit effort physique, ce n'est pas une promenade pour faire les boutiques. il y  a, comme toujours, du dénivelé (très, très, très faible) mais des cailloux de partout..

                   1h30 environ

Un départ et une rando tranquille pour traverser la campagne et voir ou en est ta condition physique. Mais dans tous les cas on ne va pas  accélérer.

Même avec ce rythme tranquille la vigilance de chacun de tes pas sera ta priorité. Attention : le temps prévu peut être dépassé. Nous partons ensemble ET nous revenons ensemble ! Le rythme sera adapté au niveau du groupe.

Il est important d’être correctement équipé en particulier, eau et chaussures de marche indispensables...et si tu as besoin de bâtons pense à les prendre !

Tu le sais, mais c’est encore mieux de le redire et le rappeler : tu participes sous ton entière responsabilité. Ta compagnie d’assurance t'assure-t-elle pour les randos ? (vérifie le AVANT de participer à une de mes randos car je suis assuré pour moi, mais pas pour TOI. Donc ne t'inscris pas si tu n'es pas assuré pour TOI) Et je n'ai aucune compétence pour contrôler si ta condition physique t'autorise la pratique de la rando. Ton médecin peut le faire. Les chiens ne peuvent nous accompagner. Les cigarettes, il faudra s'en passer...            

Si nécessaire, contacte moi en MP, pour avoir
d’autres informations sur le thème du jour.

Eh bien sur, nous partirons à l'heure prévue