Sortie TMS n° 406075
Déjeuner + Brain Gym à la Petite Cantine de Perrac
La sortie
 
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| Intitulé | Déjeuner + Brain Gym à la Petite Cantine de Perrac |
| Date | Ven. 1er déc. 2023 12:15 |
| Heure max d'inscriptionLimite inscription | 24 heures avant (jusqu'au 30 nov. à 12:15) |
| Durée prévisible | Environ 4 heures |
| Places | 10 places (actuellement 2 inscrits) |
| Lieu de l'activité | LYON 02 (69) |
| Type de sortie | Repas - Bien-être |
| Sortie gratuite ? | Non |
| Enfants acceptés ? | Enfants bienvenus |
| Liste complémentaire acceptée ?Liste compl. acceptée ? | Oui |
| Access. PMR ? | Oui |
 Chiens OK ? |
Non |
Organisatrice
En résumé...
Présentation de la sortie
ATTENTION : les inscriptions sur Toutes mes Sorties ne suffisent pas. Pour réserver sa place il faut impérativement appeler Les Petites Cantines au 06 58 86 47 99 (ou réserver via le site perrache.lespetitescantines.org)
Un moment ou une journée aux Petites Cantines Perrache... Bonne humeur assurée. Belles rencontres.
Ceux qui veulent peuvent venir à 9h30 pour cuisiner (optionnel).
Puis à 12h15, c'est le RDV pour déjeuner. Prix libre. Adhésion obligatoire à prix libre. Valable 12 mois dans toutes les Petites Cantines (6 à Lyon).
Enfin, de 14h30 à 16 heures, Laura propose un atelier pour découvrir le brain Gym (littéralement gym du cerveau). Cette méthode énergétique se composent de mouvements simples, plutôt ludiques, qui permettent de réduire le stress et de faciliter les activités du quotidien. Le Brain Gym permet d'améliorer notre performance globale au quotidien. Bienfaits sur la mémoire, la concentration...
Ces mouvements sont praticables n’importe où, par tout le monde, sans distinction d’âge.
Pas besoin de matériel particulier, les mouvements se pratiquent en position assise ou debout, sans changer de tenue vestimentaire.
Nous repartirons avec une routine énergétique simple qui peut se pratiquer chaque jour en 5 minutes.
Cet atelier est offert à tous (seule l'adhésion aux Petites Cantines reste obligatoire).
N'oubliez pas : il faut appeler les Petites Cantines (ou s'inscrire sur leur site) pour valider l'inscription.
Les membres qui s'inscrivent à la sortie s'engagent quant à eux à respecter la charte des participants.
Pour en savoir plus
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