Sortie TMS n° 432339
Marche rapide à Romans, le long de l'Isère  

La sortie

          
Intitulé Marche rapide à Romans, le long de l'Isère
Date Dim. 17 déc. 2023 09:00
Heure max d'inscriptionLimite inscription 30 minutes avant (jusqu'au 17 déc. à 08:30)
Durée prévisible Environ 2 heures
Places 10 places (actuellement 2 inscrits)
Lieu de l'activité ROMANS SUR ISERE (26)
Type de sortie Marche
Sortie gratuite ? Cette sortie est gratuite
   Access. PMR ? Ne sait pas
  Chiens OK ? Oui

Organisateur

    

Présentation de la sortie

Marche sportive et rapide

Rythme soutenu, demande un peu d'entrainement, toutefois on prend le temps de s'échauffer en restant groupé, ce qui permet de faire connaissance avec les nouveaux inscrits (car il n'est pas interdit d'essayer ....)

ensuite chacun adapte son rythme

 5 kms le long de l'Isère

( 50 mn environ)

On s'attends  puis on repart tous ensemble dans l'autre sens pour de nouveau 5 kms et on se retrouve à l'arrivée

permet de brûler des calories  ( 700 à 800)

Renforce vos capacités cardiaques et musculaires

 avec de bonnes baskets .... de la motivation... et de la bonne humeur

 Rendez-vous à 8h50 devant le 3 du chemin des boeufs

 Cette sortie sera annulée en cas de mauvais temps

 Info  TMS    En publiant cette sortie, Kisseki s'est engagé à respecter la charte des organisateurs.
Les membres qui s'inscrivent à la sortie s'engagent quant à eux à respecter la charte des participants.

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