Sortie TMS n° 442619
Préparation physique générale   

La sortie

       
Intitulé Préparation physique générale
Date Ven. 5 janv. 2024 18:30
Heure max d'inscriptionLimite inscription 2 heures avant (jusqu'au 5 janv. à 16:30)
Durée prévisible Environ 90 minutes
Places 10 places (actuellement 1 inscrit)
Lieu de l'activité PERPIGNAN (66)
Type de sortie Sport
Sortie gratuite ? Cette sortie est gratuite
   Access. PMR ? Ne sait pas

Organisateur

    

En résumé...

Se maintenir en forme

Présentation de la sortie

Bonjour.

Sortie mise également sur un autre site.

J organise chaque mercredi à18.h30 un entraînement physique généralisé (pompes, abdos, squatts,  montée de genoux, cardio...)

Entraînement TOUJOURS en extérieur et ce QUELQUE SOIT LA MÉTÉO et le nombre de participants 

Il est TRÈS utile d avoir un tapis. 

La séance dure plus ou moins 1h30

 Info  TMS    En publiant cette sortie, Gringo66 s'est engagé à respecter la charte des organisateurs.
Les membres qui s'inscrivent à la sortie s'engagent quant à eux à respecter la charte des participants.

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