Sortie TMS n° 495974
Randonnée méditative   

La sortie

             
Intitulé Randonnée méditative
Date Sam. 9 mars 2024 10:00
Heure max d'inscriptionLimite inscription 12 heures avant (jusqu'au 8 mars à 22:00)
Durée prévisible Environ 6 heures
Places 12 places (actuellement 12 inscrits)
Sortie suivie par 4 personnes
Lieu de l'activité WESTHOFFEN (67)
Type de sortie Randonnée - Bien-être
Sortie gratuite ? Cette sortie est gratuite
   Access. PMR ? Non
  Chiens OK ? Non

Organisateur

    

En résumé...

Bouger son corps et reposer son esprit ...

Présentation de la sortie

Bonjour, 

Je vous invite à venir partager avec moi l'expérience d'une marche " méditative " dans la forêt de Westhoffen. Nous marcherons en " silence " et à " distance " les uns des autres, par tranches de 30 minutes , entrecoupées de petites pauses et bien évidemment d'une pause plus importante pour déjeuner ( repas tiré du sac ). Notre " vitesse de croisière "  sera comprise entre 4,5 et 5 km/h et nous parcourerons entre 12 et 18 km selon nos envies respectives. Vous aurez donc la possibilité de moduler à votre guise la distance à parcourir ( en incluant des pauses ou non , ou en décidant de quitter la randonnée aux alentours de 14h lorsque nous repasserons à l'endroit où nous aurons laissé nos véhicules) mais non le rythme. Le dénivelé de la randonnée étant peu important ( entre 50  et 100 m de dénivelé cumulé) , vous vous engagez à utiliser vos bâtons de marche uniquement dans les rares montées ou descentes afin de ne pas imposer le bruit de vos bâtons à l'ensemble du groupe. Le lieu de départ de la randonnée vous sera précisé la veille par mp. Je vous accueillerai à partir de 10h avec un café, un thé ou une tisane afin de faire connaissance mais pour ceux d'entre-vous , qui pour une raison ou une autre,  auront besoin d'un peu de temps, pas de problème car nous ne démarrerons notre rando qu'à 10h30 et nous aurons tout le temps de faire connaissance au cours de la journée.  Merci de m'envoyer vos éventuels questions par mp si vous souhaitez avoir une réponse ou me communiquer par le même biais votre numéro de téléphone si vous souhaitez échanger de vive voix. 

Belle journée à vous 

Patrick 

Nb: Vérifiez que vous êtes bien assurés car je ne possède pas d'assurance pour le groupe.               Merci de tenir compte de tout ce qui a été dit précédemment si vous décidez de participer à cette randonnée particulière .

N'hésitez pas à me laisser vos coordonnées téléphoniques en mp, au cas où tout ceci vous paraîtrait peu ou pas clair mais que malgré cela votre curiosité vous pousse à faire en sorte d'en savoir un peu plus 😄.

 

 Info  TMS    En publiant cette sortie, Dounyat s'est engagé à respecter la charte des organisateurs.
Les membres qui s'inscrivent à la sortie s'engagent quant à eux à respecter la charte des participants.

Pour en savoir plus

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