Sortie TMS n° 573034
Mouvement en extérieur  

La sortie

             
 Exclusivité TMS  Exclusivité TMS  Sortie proposée seulement sur TMS  
Intitulé Mouvement en extérieur
Date Mar. 4 juin 2024 09:30
Heure max d'inscriptionLimite inscription Heure de la sortie (jusqu'au 4 juin à 09:30)
Durée prévisible Environ 90 minutes
Places 10 places (actuellement 3 inscrits)
Sortie suivie par 1 personne
Lieu de l'activité Montanaire (CH)
Type de sortie Bien-être
Sortie gratuite ? Cette sortie est gratuite
Enfants acceptés ? Sortie sans enfants
Liste complémentaire acceptée ?Liste compl. acceptée ? NON  
   Access. PMR ? Ne sait pas
  Chiens OK ? Non

Organisatrice

    

Présentation de la sortie

Salut,

Une heure & demi de mouvement en extérieur et marche rapide

Échauffement, endurance marche rapide, exercices de renforcement, retour au calme.

Comme j'ai un soucis avec mon épaule droite, le groupe fait du move'Nature partagé. A tour de rôle les participants proposent des exercices et je pourrais corriger si nécessaire. 

Bien être sans compétition. Chacun son rythme.

Au plaisir de partager ce moment avec toi,

Sportivement,

Tipsy

p.s Peut être que votre commune vous propose aussi des activités. Vous pouvez sans autres y participer et le partager sur Toutes mes sorties même si vous n'êtes pas de la commune. Allez jeter un œil sur : La Suisse bouge le mois de mai

 Info  TMS    En publiant cette sortie, Tipsy s'est engagée à respecter la charte des organisateurs.
Les membres qui s'inscrivent à la sortie s'engagent quant à eux à respecter la charte des participants.

Pour en savoir plus

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