Sortie TMS n° 633007
marche ... remise en forme santé  

La sortie

                
Intitulé marche ... remise en forme santé
Date Sam. 10 août 2024 09:30
Heure max d'inscriptionLimite inscription 1 heure avant (jusqu'au 10 août à 08:30)
Durée prévisible Environ 1 heure
Places 3 places (actuellement 1 inscrit)
Lieu de l'activité LES PONTS DE CE (49)
Type de sortie Bien-être
Sortie gratuite ? Cette sortie est gratuite
Enfants acceptés ? Sortie sans enfants
Liste complémentaire acceptée ?Liste compl. acceptée ? NON  
   Access. PMR ? Non
  Chiens OK ? Non

Organisateur

    

Présentation de la sortie

Je te propose de me rejoindre pour une marche alternée :
 rapide/normale : en fonction de notre forme...

Du pont métallique côté cinéville vers le pont de Sorges

aux bords de l'Authion
 

Durant cette marche, nous pourrons nous enrichir l’esprit en partageant des conseils de bien-être… et/ou de développement personnel.

Y greffer un petit mouvement de Qi gong Tai chi :
« Ouvrir son cœur et sa poitrine »
 pour bien s’oxygéner !

Et  pourquoi pas 
Faire un peu d’aller-retour dans l’escalier 

Et un peu de corde à sauter !


Au plaisir de faire ta connaissance.
Patrick

 

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