Sortie TMS n° 1078621
Santé...la préserver..la retrouver...l'entretenir  

La sortie

       
Intitulé Santé...la préserver..la retrouver...l'entretenir
Date Lun. 6 juil. 2026 19:00
Heure max d'inscriptionLimite inscription 2 jours avant (jusqu'au 4 juil. à 19:00)
Durée prévisible Environ 1 heure
Places 20 places (actuellement 8 inscrits)
Sortie suivie par 10 personnes
Lieu de l'activité ORLEANS (45)
Type de sortie Bien-être
Sortie gratuite ? Cette sortie est gratuite
   Access. PMR ? Ne sait pas
Visites 114 visites

Organisateur

    

Photo de la sortie

Bruno45
En résumé...
Initiation au Tai Chi Chuan et Qi Gong : les mouvements lents pour la santé.
Tous les lundis à 19h au Parc Pasteur d'Orléans en juillet / Août.

Présentation de la sortie

Tai Chi Chuan et Qi Gong : les mouvements lents pour la santé.

Viens essayer en groupe avec l'école du Tai Ji d'Orléans en juillet et en août (cours gratuits) au Parc Pasteur 19h-20h30. Pelouse centrale ?? Ecole du Taiji – …sans limite, tel le flot de la rivière…?

 

La pratique du TAICHI CHUAN ou QIGONG est efficace en prévention et en convalescence.
Les arts énergétiques et martiaux chinois demandent une activité physique que l'on dit modérée.... Le matin ou le soir chez soi, au bureau, lors d'une petite pause ou à la la mi journée....sans équipement particulier.
Et pour la tenue vestimentaire...faites simple : des vêtements amples et confortables....pantalons larges ou les leggings, t-shirt ample ou chemise confortable. Tu transpires peu mais ton corps travaille ????
5, 10, 20, 30 minutes ou 1 heure ce qui compte c'est d'y revenir dans la semaine.
L'effet de groupe ca aide à s'y tenir mais vraiment tout seul, tu peux facilement te faire ce cadeau simple de mettre ton corps en mouvement...30 secondes de mouvements légers et de lacher prise : tu commences à faire circuler le "qi" / l'energie vitale ????????
 
 
 Info  TMS    En publiant cette sortie, Bruno45 s'est engagé à respecter la charte des organisateurs.
Les membres qui s'inscrivent à la sortie s'engagent quant à eux à respecter la charte des participants.

Pour en savoir plus

Merci de vous connecter (ou de vous inscrire gratuitement sur TMS) pour :
  • Voir la liste des participants
  • Voir les coordonnées exactes
  • Voir les commentaires des participants
  • Voir les profils détaillés des participants
  • Et bien sûr... vous inscrire à cette sortie TMS