Sortie TMS n° 19791
balade autour de congenies   

La sortie

          
Intitulé balade autour de congenies
Date Ven. 26 févr. 2021 14:30
Heure max d'inscriptionLimite inscription Heure de la sortie (jusqu'au 26 févr. à 14:30)
Durée prévisible Environ 2 heures
Places 6 places (actuellement 3 inscrits)
Lieu de l'activité CONGENIES (30)
Type de sortie Marche
Sortie gratuite ? Cette sortie est gratuite
Enfants acceptés ? Enfants sous réserve (voir description)
Liste complémentaire acceptée ?Liste compl. acceptée ? NON  
   Access. PMR ? Non

Organisatrice

    

Présentation de la sortie

À travers la garrigue et la pinède, un joli tour du village pour découvrir différents points de vue.

 

 

 

 

À travers la garrigue et la pinède, un joli tour du village pour découvrir différents points de vue.

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 Qui, à Congénies, ne connaît le mazet Lebrun, ce lieu poétique où le temps semble s'être 

DSCN0969arrêté.

 

.

  

Pas besoin d'être randonneur ou gros marcheur, c'est une marche de santé. Une paire de batons pourrait

aider cependant. 

 

Nombre volontairement limité et on respecte la distanciation physique.

 

Je ne suis pas secouriste, chaque personne vient sous sa propre responsabilité

et son assurance personnelle

 

Remise en forme : Il est parfois difficile de reprendre une activité physique après des mois, voire des années d’inactivité. La marche est donc le moyen de se remettre en forme progressivement et en douceur.

Lutter contre le stress : Marcher pour se détendre, s’oxygéner, s’évader l’esprit, évacuer l’énergie négative.

PRÉVENTION / AMÉLIORATION DE LA SANTÉ

Lutter contre le diabète, l’arthrose, les insuffisances respiratoires : Augmenter la longévité par une activité qui augmente légèrement le rythme cardio-vasculaire favorisant ainsi l’irrigation et l’oxygénation.

Une activité non traumatisante : Marcher permet de retonifier les muscles sans infliger de violents chocs à l’ensemble des articulations de notre corps.

 

 

 

 

 

 LA SORTIE EST ANNULEE SI LA PLUIE OU LE VENT S'INVITENT!

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 Info  TMS    En publiant cette sortie, Annick030 s'est engagée à respecter la charte des organisateurs.
Les membres qui s'inscrivent à la sortie s'engagent quant à eux à respecter la charte des participants.

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