Sortie TMS n° 200091 - Relaxation
La sortie
 
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| Intitulé | Relaxation |
| Date | Mercredi 08 février 2023 |
| Heure | 10:00 |
| Heure max d'inscriptionLimite inscription | 24 heures avant (jusqu'au 07/02 à 10:00) |
| Durée prévisible | Environ 1 heure |
| Places |
4 places (actuellement 2 inscrits)
Sortie suivie par 1 personne |
| Lieu de l'activité | MONTMELIAN (73) |
| Type de sortie | Bien-être |
| Sortie gratuite ? | Cette sortie est gratuite |
| Enfants acceptés ? | Non précisé |
| Liste complémentaire acceptée ?Liste compl. acceptée ? | NON |
| Accessible PMR ? | Ne sait pas |
 Chiens bienvenus ? |
Ne sait pas |
Organisateur
Présentation de la sortie
Bonsoir,
Afin de pratiquer de manière régulière la respiration en conscience et instaurer un calme durable en soi, je propose de nous retrouver pour un moment de relaxation, de détente !
Un instant que l'on s'offre à soi pour apaiser l'agitation intérieure, tout en accueillant avec douceur, bienveillance ce qui se vit en soi !
La respiration en conscience aide à cela !
Alors, pour celles et ceux qui se sentent l'envie de me rejoindre dans cette pratique, je serai heureuse de partager cet instant avec vous !
Assis (e) sur une chaise, sur un cousin ou sur un zafu, l'essentiel est que la posture choisie soit confortable !
Prévoir un plaid si vous avez un peu frais, un cousin, votre zafu !
Nous prendrons un temps pour échanger avant et après la pratique !
Les débutant (e)s sont les bienvenu (e) s
Véronique
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