Sortie TMS n° 262711 - Cours de Yin Yoga offert
La sortie
 
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| Intitulé | Cours de Yin Yoga offert |
| Date | Mardi 16 mai 2023 |
| Heure | 20:00 |
| Heure max d'inscriptionLimite inscription | Heure de la sortie (jusqu'au 16/05 à 20:00) |
| Durée prévisible | Environ 90 minutes |
| Places |
7 places (actuellement 2 inscrits)
Sortie suivie par 2 personnes |
| Lieu de l'activité | HERBLAY (95) |
| Type de sortie | Bien-être - Bien-être |
| Sortie gratuite ? | Cette sortie est gratuite |
| Enfants acceptés ? | Non précisé |
| Liste complémentaire acceptée ?Liste compl. acceptée ? | Non |
| Accessible PMR ? | Ne sait pas |
 Chiens bienvenus ? |
Ne sait pas |
Organisateur
Photo de la sortie
En résumé...
Présentation de la sortie
Bonjour à tous,
Je vous propse un cours de Yin Yoga. Débutant en tant que professeur dans cette discipline.
En recheche participants à qui partager cette activité en groupe.
Douce et calme, avec des postures assises ou allongées à tenir sans effort intense, cette forme méditative de yoga permet d'étirer le corps lentement et en profondeur. Associée à des techniques de respiration profonde, elle améliore ainsi la souplesse et la détente du corps, favorise l'écoute intérieure en pleine conscience, aide à lâcher prise et apaise l'esprit.
Stress et anxiété, raideurs et tensions dans le corps, fatigue physique et morale, manque de confiance en soi...Venez retrouver sereinement un bien être interieur.
Pendant la relaxation, il y aura bain de gong très relaxant
Cours offert
Avec joie de vous accueillir, Namasté
Franck
Les membres qui s'inscrivent à la sortie s'engagent quant à eux à respecter la charte des participants.
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