Sortie TMS n° 45038 - Marche : cool, rapide,footing...Dareizé
La sortie
 
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| Exclusivité TMS Exclusivité TMS | Sortie proposée uniquement sur TMS |
| Intitulé | Marche : cool, rapide,footing...Dareizé |
| Date | Mercredi 18 août 2021 |
| Heure | 08:30 |
| Heure max d'inscriptionLimite inscription | 1 heure avant (jusqu'au 18/08 à 07:30) |
| Durée prévisible | Environ 3 heures |
| Places | 3 places (actuellement 1 inscrit) |
| Lieu de l'activité | ST ROMAIN DE POPEY (69) |
| Type de sortie | Marche - Bien-être |
| Sortie gratuite ? | Cette sortie est gratuite |
| Enfants acceptés ? | Sortie sans enfants |
| Liste complémentaire acceptée ?Liste compl. acceptée ? | Non |
| Accessible PMR ? | Oui |
 Chiens bienvenus ? |
Ne sait pas |
Organisateur
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Photo de la sortie
Présentation de la sortie
Alternance de marche, marche rapide, footing, exercice école du coureur ...
Toujours avec le sourire et l'humour
Avec bien sûr toujours un echange de connaissances...
le but :
Améliorer sa vo2 max
Les avantages :
Respiration et rythme cardiaque : test de recuperation..)
Etirements en fin de sortie
Prévoir : bonnes baskets, lampe frontale pour fin d' exercice des vetements clairs...
Merci d'être ponctuels. Nous partons à 08h35 maxi.
Bibine en fin d' exercice !
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Les membres qui s'inscrivent à la sortie s'engagent quant à eux à respecter la charte des participants.
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