Sortie TMS n° 45060 - Marche : cool, rapide,footing St Marcel l' eclairé
La sortie
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Exclusivité TMS Exclusivité TMS | Sortie proposée uniquement sur TMS |
Intitulé | Marche : cool, rapide,footing St Marcel l' eclairé |
Date | Vendredi 20 août 2021 |
Heure | 09:00 |
Heure max d'inscriptionLimite inscription | 2 heures avant (jusqu'au 20/08 à 07:00) |
Durée prévisible | Environ 2 heures |
Places | 3 places (actuellement 1 inscrit) |
Lieu de l'activité | ST MARCEL L ECLAIRE (69) |
Type de sortie | Marche - Bien-être |
Sortie gratuite ? | Cette sortie est gratuite |
Enfants acceptés ? | Enfants bienvenus |
Liste complémentaire acceptée ?Liste compl. acceptée ? | Non |
Accessible PMR ? | Oui |
Chiens bienvenus ? | Ne sait pas |
Organisateur
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Photo de la sortie
Présentation de la sortie
Alternance de marche, marche rapide, footing, exercice école du coureur ...
Toujours avec le sourire et l'humour
Avec bien sûr toujours un echange de connaissances...
le but :
Améliorer sa vo2 max
Les avantages :
Respiration et rythme cardiaque : test de recuperation..)
Etirements en fin de sortie
Prévoir : bonnes baskets, des vetements (löl)...
Merci d'être ponctuels. Nous partons à 09h05 maxi.
Bibine à l'arrivée.
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Les membres qui s'inscrivent à la sortie s'engagent quant à eux à respecter la charte des participants.
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