Sortie TMS n° 46314 - Workout : Fitness en plein air
La sortie
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Intitulé | Workout : Fitness en plein air |
Date | Samedi 21 août 2021 |
Heure | 10:00 |
Heure max d'inscriptionLimite inscription | 1 heure avant (jusqu'au 21/08 à 09:00) |
Durée prévisible | Environ 1 heure |
Places |
6 places (actuellement 3 inscrits)
Sortie suivie par 1 personne |
Lieu de l'activité | ST PAUL LES ROMANS (26) |
Type de sortie | Sport |
Sortie gratuite ? | Cette sortie est gratuite |
Enfants acceptés ? | Non précisé |
Liste complémentaire acceptée ?Liste compl. acceptée ? | Non |
Accessible PMR ? | Ne sait pas |
Chiens bienvenus ? | Ne sait pas |
Organisatrice
0
Photo de la sortie
Présentation de la sortie
Venez faire du sport avec Audrey et Nicolas, coachs bien-être !
Ouvert à tous (hommes, femmes, tout âge) - gratuit - pas besoin de pass sanitaire (plein air, distanciation, petit comité).
Hyper convivial, dans la joie, le jeu et la bonne humeur !
On ne se rend même pas compte que nos muscles travaillent (ou presque !)
Accueil à 10h00 avec dégustation de thé booster offert.
Début de l'entrainement à 10h15 pour une heure environ, thème variant chaque semaine :
Cardio ou renforcement musculaire tout le corps ou abdos-fessiers ou fitness dance ou ateliers ludiques... avec une priorité à la musique pour donner le rythme !
Cardio ou renforcement musculaire tout le corps ou abdos-fessiers ou fitness dance ou ateliers ludiques... avec une priorité à la musique pour donner le rythme !
Prévoir un tapis de gym (ou une grande serviette), vêtements souples, baskets, serviette, bouteille d'eau, et un gobelet (pour le thé offert) + casquette si grand soleil !
En fin de cours, si vous avez une petite faim ou soif, Audrey et Nicolas vous proposent des barres protéinées, de l'eau pour 2 €.
à samedi !
Info TMS En publiant cette sortie, Betty_z s'est engagée à respecter la charte des organisateurs.
Les membres qui s'inscrivent à la sortie s'engagent quant à eux à respecter la charte des participants.
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