Sortie TMS n° 53250  -  essai cours de Hatha Yoga en groupe

La sortie

Intitulé essai cours de Hatha Yoga en groupe
Date Mardi 21 septembre 2021
Heure 10:30
Heure max d'inscription Heure de la sortie (jusqu'au 21/09 à 10:30)
Durée prévisible de la sortie Environ 2 heures
Places 20 places (actuellement 1 inscrit)
Lieu NANCRAS (17)
Groupe local TMS La Rochelle (17)
Type de sortie Bien-être
Sortie gratuite ? Cette sortie est gratuite
Enfants acceptés ? Non précisé
Liste complémentaire acceptée ? Non
   Accessible PMR ? Ne sait pas
Visites 35 visiteurs

Organisateur



    

Photo de la sortie

Maryall

Présentation de la sortie

Bonjour, je vous propose d'essayer, de connaitre le Hatha Yoga de Thierry professeur à Soubise qui intervient dans une salle privée à Nancras au 39 rue de saintonge ! parking privé au bout à droite de l'impasse 

Vous verrez si vous adopter son enseignement cool du YOGA => quelques respirations assis en tailleur pour se recentrer , quelques équilibres ou chacun va et fait comme il peut , la salutation au soleil ...une relaxation de 10 mn =>  1h 30 pour s'occuper de soi !!!! 

amenez votre tapis , mettez vous en tenue de gym et un pull pour la relaxation 

on met le masque en arrivant et on peut le quitter sur son tapis ! 

à demain matin 

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