TMS : plusieurs pays... un seul compte   

Bonjour,
il s'agit simplement de méditer ensemble pendant 30 minutes pour bénéficier de l'élan collectif puis d'aller prendre un café matinal pour causer un peu. Il s'agit d'une sortie gratuite, je vous offre le p'tit café derrière à l'étage confortable du Café Le Perko place du Griffon à 200 mètres, je fais cela pour que la sortie reste gratuite. Idéalement, j'aimerais que cette sortie soit hebdomadaire, nous verrons donc par la suite éventuellement pour ce petit coût...
J'ai choisi l'horaire de 07h30 pour nous permettre d'aller travailler après.
Les débutants sont aussi les bienvenus, j'expliquerai succinctement un méthode simple de méditation assise au sol.
Le lieu de méditation étant en extérieur au jardin Villemanzy, vous aurez besoin d'un tapis pour vous isoler du sol et comme il fait particulièrement froid en ce mois d'Avril, je vous conseille de venir avec un plaid et habillé.e chaudement voire avec une capuche pour vous protéger.
Personnellement, je médite sur un petit banc pliable pour me permettre la position à genoux assis, vous pouvez venir avec un tabouret si besoin.
Après la méditation, nous irons donc prendre un café si vous voulez bien.

Bien à vous, à votre écoute. Pierre