Sortie TMS n° 553490  -  Découverte de la Sophrologie    

La sortie

                
Intitulé Découverte de la Sophrologie
Date Lundi 06 mai 2024
Heure 17:30
Heure max d'inscriptionLimite inscription 1 heure avant (jusqu'au 06/05 à 16:30)
Durée prévisible Environ 90 minutes
Places 5 places (actuellement 1 inscrit)
Lieu de l'activité GUILHERAND GRANGES (07)
Type de sortie Bien-être
Sortie gratuite ? Cette sortie est gratuite
Enfants acceptés ? Sortie sans enfants
Liste complémentaire acceptée ?Liste compl. acceptée ? NON  
   Accessible PMR ? Oui
  Chiens bienvenus ? Non

Organisatrice

    

En résumé...

Je ne tire aucun bénéfice financier de ma proposition de sortie. Juste celui de transmettre cette méthode reconnue aujourd'hui.

Présentation de la sortie

Sophrologue retraitée je garde la passion de transmettre cette technique de développement personnel qu'est la Sophrologie.

Cette méthode simple d'exercices corporels doux et de relaxation permet à l'esprit de s'apaiser et au corps de ressentir la VIE qui le traverse par la prise de Conscience de la respiration

Par des moyens simples et doux de relaxation dynamique et de respiration nous apprenons à

:- redécouvrir notre corps, l'écouter

- sentir et ressentir la vie

- prendre en charge notre santé, notre sommeil

- développer notre confiance

- gérer notre stress et nos émotions

- relativiser les événements

- développer nos facultés de concentration, mémorisation, intuition, créativité

 

 Info  TMS    En publiant cette sortie, Anisvert s'est engagée à respecter la charte des organisateurs.
Les membres qui s'inscrivent à la sortie s'engagent quant à eux à respecter la charte des participants.

Pour en savoir plus

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