Sortie TMS n° 556557  -  😇Gratuit: Respirer, Méditer et Sourire    

La sortie

                
Intitulé 😇Gratuit: Respirer, Méditer et Sourire
Date Lundi 13 mai 2024
Heure 19:00
Heure max d'inscriptionLimite inscription 30 minutes avant (jusqu'au 13/05 à 18:30)
Durée prévisible Environ 75 minutes
Places 20 places (actuellement 2 inscrits)
Sortie suivie par 1 personne
Lieu de l'activité CARQUEIRANNE (83)
Type de sortie Bien-être - Découverte
Sortie gratuite ? Cette sortie est gratuite
Enfants acceptés ? Sortie sans enfants
Liste complémentaire acceptée ?Liste compl. acceptée ? Oui
   Accessible PMR ? Non
  Chiens bienvenus ? Non

Organisatrice

    

Photo de la sortie

Charis

En résumé...

"Venez élever votre niveau d'énergie avec la respiration", booster votre joie, votre bonheur.…… pendant une heure et quart !

Présentation de la sortie

 VOUS AVEZ ENVIE de cultiver la paix intérieure et la joie ? 

Traverser les hauts et les bas avec un sourire, cultiver le bonheur, c’est possible…… tous les jours !

Lâcher le stress et jouir de l'instant présent !

Alors…… vous êtes prêts ?! ☀️

Recharger votre niveau d’énergie, booster votre joie, votre bonheur.…… pendant une heure et quart !????

Je vous propose de venir découvrir et partager quelques techniques de respiration-méditation dont les effets sur le corps,

les émotions et l'esprit sont remarquables.

👉 Prévoir: une tenue souple, confortable et chaude, pour le temps de relaxation, un tapis de yoga et un coussin.

PS: pensez à arriver à 18h45 heures afin d'avoir le temps de s'installer confortablement et à prendre une bouteille d'eau.😉

Pour ceux qui ne me connaissent pas, je pratique le yoga et la méditation depuis plus de 30 ans et j'ai suivi de nombreuses formations et retraites en Inde et en Allemagne auprès du maître yogi H.H. Sri Sri Ravi Shankar. Cette pratique fait partie de ma vie quotidienne, et c'est un souffle et une énergie dont je ne me priverai aujourd'hui pour rien au monde...

Tant de bénéfices pour si peu de temps et des pratiques si simples !

 Info  TMS    En publiant cette sortie, Charis s'est engagée à respecter la charte des organisateurs.
Les membres qui s'inscrivent à la sortie s'engagent quant à eux à respecter la charte des participants.

Pour en savoir plus

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