Sortie TMS n° 558754 - Randonnée pleine conscience
La sortie
 
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| Intitulé | Randonnée pleine conscience |
| Date | Dimanche 16 juin 2024 |
| Heure | 13:30 |
| Heure max d'inscriptionLimite inscription | 3 heures avant (jusqu'au 16/06 à 10:30) |
| Durée prévisible | Environ 2 heures |
| Places |
8 places (actuellement 8 inscrits)
Sortie suivie par 6 personnes |
| Lieu de l'activité | Lausanne (CH) |
| Type de sortie | Randonnée |
| Sortie gratuite ? | Cette sortie est gratuite |
| Enfants acceptés ? | Non précisé |
| Liste complémentaire acceptée ?Liste compl. acceptée ? | Non |
| Accessible PMR ? | Ne sait pas |
 Chiens bienvenus ? |
Ne sait pas |
Organisateur
Photo de la sortie
Présentation de la sortie
* Randonnée pleine conscience *
Je vous propose une randonnée dans la forêt du Jorat... en pratiquant la pleine conscience, alternant un moment de silence, et un moment de parole...
Ecouter les sons de la forêt, s'imprégner des couleurs printanières, des parfums de la nature...
Suivi d'un temps de parole pour verbaliser...
Deux périodes de pleine conscience en silence d'env. 30 - 40 min. tout en marchant, suivies d'un temps de parole et de partage après chacune d'elle...
Rythme tranquille...
Temps total, env. 2h00...
Intéressé.e... ?
Au plaisir de partager cette expérience avec vous...
A bientôt !
Prendre de bonnes chaussures.
Rendez-vous au grand parking du Chalet-à-Gobet
(Au sommet dir. Berne, au début du ch. des Vuargnes et du ch. des Fontaines)
Bus no 45 ou 64 depuis le terminus du M2 'Croisettes'
Arrêt 'Chalet-à-Gobet' - Terminus
* En cas de pluie, la sortie est reportée...
Les membres qui s'inscrivent à la sortie s'engagent quant à eux à respecter la charte des participants.
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