Sortie TMS n° 558805  -  Découverte Tai chi chuan    

La sortie

       
Intitulé Découverte Tai chi chuan
Date Dimanche 26 mai 2024
Heure 10:30
Heure max d'inscriptionLimite inscription 3 heures avant (jusqu'au 26/05 à 07:30)
Durée prévisible Environ 90 minutes
Places 10 places (actuellement 6 inscrits)
Sortie suivie par 5 personnes
Lieu de l'activité ANGOULINS (17)
Type de sortie Découverte - Bien-être
Sortie gratuite ? Cette sortie est gratuite
Enfants acceptés ? Non précisé
Liste complémentaire acceptée ?Liste compl. acceptée ? NON  
   Accessible PMR ? Ne sait pas
  Chiens bienvenus ? Ne sait pas

Organisateur

    

En résumé...

Séance de découverte d'une durée de 1h30.
Chacun sous sa propre responsabilité.

Présentation de la sortie

Bonjour,

Je vous propose de découvrir les différents aspect du Tai chi chuan uniquement d'un point de vue externe, le coté interne étant le Chi kung.

La pratique complète, comprend; La forme ( enchainement des 108 mouvements), échauffement, étirement, " marches", exercice a deux ( poussée de mains) .

Tout cela dans la douceur et sans force. Chacun pratiquant en fonction de ces capacités, cela va de soi.

Petit descriptif du Tai chi chuan: 

Art Martial Chinois basé sur la philosophie Du yin et du yang. donc sur le principe de deux forces opposées  Sa pratique régulière est excellente pour la souplesse, la tonicité, l'équilibre, la décontraction, la mémorisation ET APPORTE UN BIEN ËTRE EQUILIBRANT. Pratique lente ( ou pas) qui améliore la condition du dos et des genoux.

Au plaisir. 

Ps: Si questions, n'hésitez pas à demander.

 

 

 

 

 

 

 Info  TMS    En publiant cette sortie, DG17 s'est engagé à respecter la charte des organisateurs.
Les membres qui s'inscrivent à la sortie s'engagent quant à eux à respecter la charte des participants.

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