Sortie TMS n° 648933 - Atelier pleine conscience
La sortie
 
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| Intitulé | Atelier pleine conscience |
| Date | Jeudi 26 septembre 2024 |
| Heure | 18:30 |
| Heure max d'inscriptionLimite inscription | 1 heure avant (jusqu'au 26/09 à 17:30) |
| Durée prévisible | Environ 1 heure |
| Places |
20 places (actuellement 1 inscrit)
Sortie suivie par 1 personne |
| Lieu de l'activité | ST XANDRE (17) |
| Type de sortie | Bien-être |
| Sortie gratuite ? | Non |
| Enfants acceptés ? | Enfants bienvenus |
| Liste complémentaire acceptée ?Liste compl. acceptée ? | NON |
| Accessible PMR ? | Ne sait pas |
 Chiens bienvenus ? |
Non |
| Visites | 13 visites |
Organisateur
Photo de la sortie
En résumé...
Présentation de la sortie
Atelier hebdomadaire de méditation de pleine présence (conscience)
tous les jeudis à compter du 12 septembre, de 18h30 à 19h30
que vous soyez débutant ou pas,
je vous propose de venir expérimenter la pleine présence à soi pour vous ouvrir au calme, à la paix et aux autres.
Intention :
Apaiser le stress, apprendre à respirer, expérimenter des techniques de respiration, acquérir des méthodes simples, efficaces et pouvant être mise en application immédiatement.
Pratique assise au sol, allongée ou debout, venir avec son matériel si équipé :
tapis de yoga, chaise pliante, zafu, coussin, plaid.
Aucune contre indication, les propositions se font dans les capacités et l'écoute de chacun.
Tarifs :
séance à l'unité : 10€
au forfait : 120€ au trimestre (septembre à décembre : 14 séances)
Adresse : Espace Oxygène - 38A rue des pâtureaux - 17138 ST XANDRE
Enfants bienvenus à partir de 10 ans
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