Sortie TMS n° 648934 - Atelier pleine conscience
La sortie
 
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| Intitulé | Atelier pleine conscience |
| Date | Vendredi 04 octobre 2024 |
| Heure | 18:30 |
| Heure max d'inscriptionLimite inscription | 1 heure avant (jusqu'au 04/10 à 17:30) |
| Durée prévisible | Environ 1 heure |
| Places | 20 places (actuellement 1 inscrit) |
| Lieu de l'activité | PERIGNY (17) |
| Type de sortie | Bien-être |
| Sortie gratuite ? | Non |
| Enfants acceptés ? | Enfants bienvenus |
| Liste complémentaire acceptée ?Liste compl. acceptée ? | Oui |
| Accessible PMR ? | Non |
 Chiens bienvenus ? |
Non |
Organisateur
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Photo de la sortie
En résumé...
Atelier de relaxation, respiration consciente en collectif
Présentation de la sortie
Cette sortie a été annulée
Atelier ponctuel de respiration consciente-relaxation
que vous soyez débutant ou pas,
je vous propose de venir expérimenter la pleine présence à soi pour vous ouvrir au calme, à la paix et aux autres.
Intention :
Apaiser le stress, apprendre à respirer, expérimenter des techniques de respiration, acquérir des méthodes simples, efficaces et pouvant être mise en application immédiatement.
Pratique assise au sol ou sur chaise, allongée ou debout, venir avec son matériel si équipé :
tapis de yoga, chaise pliante, zafu, coussin, plaid.
Aucune contre indication, les propositions se font dans les capacités et l'écoute de chacun.
Tarifs :
séance à l'unité : 10 €
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