Sortie TMS n° 670891 - Initiation au Tai Chi
La sortie
 
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| Exclusivité TMS Exclusivité TMS | Sortie proposée uniquement sur TMS |
| Intitulé | Initiation au Tai Chi |
| Date | Mercredi 02 octobre 2024 |
| Heure | 18:00 |
| Heure max d'inscriptionLimite inscription | 1 heure avant (jusqu'au 02/10 à 17:00) |
| Durée prévisible | Environ 1 heure |
| Places |
15 places (actuellement 6 inscrits)
Sortie suivie par 7 personnes |
| Lieu de l'activité | TOULON (83) |
| Type de sortie | Bien-être - Caritatif |
| Sortie gratuite ? | Cette sortie est gratuite |
| Enfants acceptés ? | Sortie sans enfants |
| Liste complémentaire acceptée ?Liste compl. acceptée ? | NON |
| Accessible PMR ? | Non |
 Chiens bienvenus ? |
Non |
Organisatrice
Présentation de la sortie
Envie de détente....
Alors venez vous initier à cet art martial : Qu'est ce le Tai chi ??
Dérivé des arts martiaux, le tai-chi est une discipline corporelle d’origine chinoise comportant un ensemble de mouvements continus et circulaires exécutés avec lenteur et précision dans un ordre préétabli. Il met aussi l’accent sur la maîtrise de la respiration. La pratique vise entre autres à améliorer la souplesse, à renforcer le système musculosquelettique et à maintenir une bonne santé physique, mentale et spirituelle. Selon ses adeptes, grâce à son côté méditatif et à l’extrême précision des gestes, le tai-chi permettrait d’apaiser le mental et d’améliorer la concentration, la vivacité d’esprit et la mémoire. Il favoriserait aussi une meilleure prise de conscience de soi et de son environnement et contribuerait à harmoniser le Qi.
Durée : 1h à 1h30
BIENVENUE A TOUS !
Tenue souple et chaussures plates
Lunette de soleil + chapeau et eau pour l'été
Pour l'hiver, bien se couvrir avec gants et bonnet pour les frileux 😁
Les membres qui s'inscrivent à la sortie s'engagent quant à eux à respecter la charte des participants.
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