Sortie TMS n° 718707  -  Atelier relaxation sonore, méditation , yoga    

La sortie

             
Intitulé Atelier relaxation sonore, méditation , yoga
Date Samedi 30 novembre 2024
Heure 10:30
Heure max d'inscriptionLimite inscription 1 heure avant (jusqu'au 30/11 à 09:30)
Durée prévisible Environ 95 minutes
Places 8 places (actuellement 1 inscrit)
Sortie suivie par 1 personne
Lieu de l'activité ORVAULT (44)
Type de sortie Bien-être
Sortie gratuite ? Non
Enfants acceptés ? Enfants sous réserve (voir description)
Liste complémentaire acceptée ?Liste compl. acceptée ? NON  
   Accessible PMR ? Oui
  Chiens bienvenus ? Non
Visites 7 visites

Organisateur

    

Photo de la sortie

En résumé...

Atelier pour accueillir vos peurs afin de les libérer

Présentation de la sortie

Bonjour

Selon un conte amérindien, il existe deux loups à l intérieur de vous : »le loup blanc et le loup gris «

 lequel des deux souhaitez vous nourrir? la lumière ou l ombre ?

je vous invite lors de cet atelier à prendre conscience de vos peurs, les accueillir afin de les libérer. 

Je vous accompagnerais par la méditation en pleine conscience, des postures de yoga, un exercice de respiration et un voyage sonore ( bols de cristal, bols tibétains , arbre de pluie, sanzuela, carillon, hochet, tambour chamanique, voix…) .

emmener tapis de yoga, coussin, plaid

Atelier découverte: 10€

déjà venu:  20€

au plaisir de vous rencontrer et de partager ce temps pour soi dans l écoute et la bienveillance. 

🙏💝🌞

Séverine 🌻

naitre a soi m aime 

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