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Départ le 27 juillet à 8 heures (point de RdV gare d'Alès).

Chemin de Stevenson GR70 :

- Distance: 268km, Altitude maximum: 1699m, Altitude minimum: 130m, Dénivelé cumulé montée: 7655m. 

• Il faut compter environ 80 heures de marche (à 3,5 km/h) soit 12 jours pour réaliser l'itinéraire intégral. Ce qui fait un petit 23 km quotidien. La durée de la randonnée reste estimée à 14 jours pour laisser de la marge aux aménagements : arrivée dans ce cas le samedi 9 août.
• Préparation Matérielle
   Chaussures de randonnée : choisis des chaussures montantes, imperméables et bien rodées avant le départ.
  Les chaussures de trail peuvent convenir si tu es habitué à marcher avec.
   Sac à dos : Un sac de 30 à 40 L est suffisant pour les nuits en gite. Assures-toi qu'il soit confortable et bien
  ajusté.
  o On peut le garnir d’un sac poubelle pour garder ses vêtements au sec.
   Vêtements techniques : Privilégie les vêtements respirant et légers, qui sèchent rapidement. Prépares-toi pour
  l'éventualité de variations de température avec une veste imperméable et un coupe-vent, des couches thermiques. Un poncho permet de s’abriter de la pluie avec son sac.
   Équipement essentiel :
  o Bâtons de randonnée (recommandés pour réduire la fatigue en montée et en descente)
  o Trousse de premiers soins (pansements anti-ampoules, désinfectant, compresses, etc.)
  o Lunettes de soleil, chapeau et crème solaire (indispensables pour se protéger du soleil)
  o Gourde ou poche à eau (capacité de 1,5 à 2 L minimum)
  o Téléphone
  o Lampe frontale avec piles de rechange
  o Drap de sac (sac à viande).
   Alimentation, Rechange et pique-nique:
  o 5 changes devraient suffire, possibilité de laver et sécher au soleil.
  o Affaires de toilette (gants, savon, brosse et dentifrice, petite serviette)
  o En-cas (barres énergétiques, fruits secs, etc.) et des repas légers et boissons pour la journée achetés sur le trajet. Les gites sont en demi-pension ce qui va faciliter la gestion des repas.
• Gestion de la sécurité
   Soins : Apprends à soigner les ampoules, reconnaître les signes de fatigue extrême et savoir quoi faire en cas d’urgence.
   Progression : Adaptes ton rythme pour éviter le surmenage et écoutes ton corps (soit attentif aux premiers signes douloureux aux pieds) pour anticiper les blessures ou l'épuisement.

L'essentiel est décrit. N'hésitez pas à me contacter (par téléphone et prioriser les SMS) pour de plus amples renseignements et précisions.

Compléments d'information suite aux commentaires :

Hébergemennt en gîte : compter jusqu'à 50€ de budget quotidien pour la nuit le repas du soir et le petit déjeuner.
Sur l'itinéraire de la journée pic-nic... 

Les gites ne seront réservés que de la veille pour le lendemain. Personnellement, même à 3 ou 4 participants je n'ais jamais réservé d'avance sur des itinéraires de randonnée autres qu'en haute montagne. C'est du domaine du possible : la première des conditions c'est premier arrivé premier servi ce qui signifie tout simplement qu'il faut arriver sur site avant 16 heures. De toutes manières éviter les grosses châleurs de l'après midi est le premier but de la journée. Dans le sens Nord - Sud nous avons la "chance" d'être exposés au soleil du matin au soir... 😎

Cas particulier du mauvais temps : il faut alors anticiper des réservations mais il faut aussi comprendre que dans ce cas on trouve de la place puisqu'il y aura des abandons

Si les conditions météorologiques et de terrain sont favorables éventuellement bivouac. La recherche du confort pour la nuit reste toujours une priorité. Je n'emporte pas de tente. Les provisions minimales c'est en cours de chemin.

Le chien : d'expérience je dirais non. J'ai vu des randonneurs porter leur chien. Un chien n'est pas un loup pour marcher 23 km chaque jour pendant 12 jours. Le terrain est abrasif pour ses coussinets. 

Il n'y aurait qu'une première étape difficile (tout est relatif) et technique (il existe une option plus carrossable). Voir ici pour un descriptif complet de l'itinéraire :

https://www.chemin-stevenson.org/decouvrez-le-chemin-de-stevenson-gr70/

C'est une randonnée d'été donc lever tôt et départ pour 7h au plus tard afin de réaliser 5 à 6 heures (5hx4km ou 6hx4km) de marche avant les grandes chaleurs du jour. Installation, douche, repos, dilétante et visites en fin d'après midi.

Les principes de la randonnée itinérante :
Après 3 ou 4 jours de marche, les douleurs et la fatigue ne sont plus ressenties. C'est la version normale.
Si ce n'est pas le cas c'est que vous avez forcé et qu'au mieux la réduction de la cadence améliorera la situation.

Dès que l'on est en jambes on ne devrait PAS avoir besoin de repos si l'on mange et dort convenablement chaque jour. Cela tient à un principe auquel je ne déroge jamais : ne jamais pousser les objectifs kilométriques au-delà de ses capacités de confort. Je parle d'expérience. Évidemment avec des ampoules, des tendinites, outre quelques mesures préventives qui peuvent éviter les ennuis, le repos est OBLIGATOIRE et s'imposera.