Sortie TMS n° 761418  -  Jogging 🏃 Parc des Sports     

La sortie

                
Intitulé Jogging 🏃 Parc des Sports
Date Mercredi 05 février 2025
Heure 18:30
Heure max d'inscriptionLimite inscription 1 heure avant (jusqu'au 05/02 à 17:30)
Durée prévisible Environ 1 heure
Places 6 places (actuellement 1 inscrit)
Lieu de l'activité PERPIGNAN (66)
Type de sortie Course à pied
Sortie gratuite ? Cette sortie est gratuite
Enfants acceptés ? Sortie sans enfants
Liste complémentaire acceptée ?Liste compl. acceptée ? NON  
   Accessible PMR ? Non
  Chiens bienvenus ? Non
Visites 14 visites

Organisateur

    

Photo de la sortie

En résumé...

Jogging

Présentation de la sortie

45 à 55 minutes selon le rythme du groupe 

Je propose 7,5 kms avec :

4,5 kms rythme doux (échauffement)

puis 2,5 kms en accélérant le rythme 

et enfin 0,5 kms de récupération 

 

Bien entendu, programme adaptable en distance et allure selon le niveau des uns et d’autres 

je fais cette sortie toutes les semaines, généralement le mercredi soir

 

 Info  TMS    En publiant cette sortie, Barbotin s'est engagé à respecter la charte des organisateurs.
Les membres qui s'inscrivent à la sortie s'engagent quant à eux à respecter la charte des participants.

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