TMS : plusieurs pays... un seul compte

Bonjour à toutes et tous,

En vu des réponses négatives à mes invitations pour ma sortie de Cholet de 33-34 kms à l'envers.

Changement de programme, je vous propose une randonnée à Ribou d'environ 24 kms. Attention les places sont limitées à 6 personnes afin que je puisse bien m'occuper de mes convives et avoir du temps pour tout cuisiner.

Le repas du midi sera donc préparer par mes propres soins donc pas de pique-nique à prévoir, repas complet Khmer fait maison et en partie bio.

À vos papilles : au Menu 

Carottes râpées- échalotes à la khmer, brochettes d'agneau à la citronnelle - curcuma et d'autres épices, nems au rillettes de sardines, dessert de banane plantain à la crème de coco et perle de tapioca, en boisson : jus coco avec morceaux et pour finir le fameux tamarin dit "rince bouche".

Nous partirons du parking de l'Étang des Noues direction le Lac de Ribou, un chemin de 4,5 kms  sépare les deux lieux mais pas le choix d'y passer. Nous ferons ensuite le tour du lac environ 11 kms, je prévois une petite rallonge sympa d'environ 3 kms pour travailler cuisses et fessiers puis repasserons par le chemin 4,5 kms Qui nous fait environ 24 kms à une allure de 5 - 5.5 kms/h, compter environ 5h de marche.

Nous mangerons Khmer à l'Étang des Noues vers 14h, des tables sont à notre disposition. Pas très loin des voitures en souhaitant avoir un merveilleux temps 🤞

Après le repas si cela vous dit, nous pourrions faire une petite marche digestive, juste le tour de l'étang des Noues, compter environ 30'.

Très bonne semaine à toutes et tous et à dimanche pour ce qu'ils viennent.

Tchin.