Sortie TMS n° 405665 - Marche Nordique à Béthune
La sortie
 
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| Intitulé | Marche Nordique à Béthune |
| Date | Jeudi 07 décembre 2023 |
| Heure | 18:30 |
| Heure max d'inscriptionLimite inscription | 1 heure avant (jusqu'au 07/12 à 17:30) |
| Durée prévisible | Environ 1 heure |
| Places | 12 places (actuellement 2 inscrits) |
| Lieu de l'activité | BETHUNE (62) |
| Type de sortie | Marche - Découverte |
| Sortie gratuite ? | Cette sortie est gratuite |
| Enfants acceptés ? | Non précisé |
| Liste complémentaire acceptée ?Liste compl. acceptée ? | NON |
| Accessible PMR ? | Non |
 Chiens bienvenus ? |
Non |
Organisateur
Photo de la sortie
En résumé...
Présentation de la sortie
Je vous propose de participer à cette nouvelle activité, la Marche Nordique.
Deux fois par semaine, soit le lundi ou le mardi et le jeudi ou le vendredi, nous pourrons nous retrouver à la Gare d'Eau de BETHUNE.
Tous niveaux, débutants, confirmés.
Vitesse pressentie de 5 à 5,5km/h, ensuite on s'adaptera afin de faire évoluer progressivement le groupe.
Si besoin de cours afin de peaufiner le style, nous pourrons intégrer un formateur amateur confirmé voire un professionnel.
Il vous suffit de vous munir d'une tenue de sport et de bâtons de marche nordique, si possible d'un seul tenant (monobrins) avec 50 à 80% de carbone.
Ce matériel durable est assez bon marché.
Toutefois, il faut prendre conseil pour la hauteur :
Vous pouvez multiplier votre taille en centimètre par 0,68.
Le résultat vous donnera la longueur idéale pour vos bâtons.
Si vous tombez entre deux tailles, nous vous conseillons de choisir la taille la plus petite.
Ainsi si vous mesurez 178 cm, alors vos bâtons devront mesurer 120 cm:
178 x 0,68 = 121, 04.
Autre solution, acheter plus grand et recouper, du « sur mesure » !
Possibilité de prêt de bâtons pour 2 ou 3 séances d'essai, merci de me contacter 48h avant.
Durée 1 heure, départ à 18h30.
Sortie annulée en cas de mauvais temps.
Au plaisir de se rencontrer,
Grég
Les membres qui s'inscrivent à la sortie s'engagent quant à eux à respecter la charte des participants.
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