Sortie TMS n° 650872 - Séance découverte Qi gong bâton
La sortie
 
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| Intitulé | Séance découverte Qi gong bâton |
| Date | Jeudi 05 septembre 2024 |
| Heure | 10:30 |
| Heure max d'inscriptionLimite inscription | 2 heures avant (jusqu'au 05/09 à 08:30) |
| Durée prévisible | Environ 1 heure |
| Places |
10 places (actuellement 3 inscrits)
Sortie suivie par 5 personnes |
| Lieu de l'activité | CASTRIES (34) |
| Type de sortie | Bien-être - Plein air |
| Sortie gratuite ? | Cette sortie est gratuite |
| Enfants acceptés ? | Sortie sans enfants |
| Liste complémentaire acceptée ?Liste compl. acceptée ? | NON |
| Accessible PMR ? | Non |
 Chiens bienvenus ? |
Non |
Organisatrice
En résumé...
Présentation de la sortie
Vous êtes peut-être à la recherche pour la rentrée d'une activité, simple, agréable, pas trop sportive, pas chère !
Je vous propose de venir découvrir le Qi Gong Bâton dans un lieu d’exception, le parc du château de Castries ! (séance gratuite)
C’est un enchaînement de 16 mouvements plutôt lents, faciles à réaliser à l’aide d’un bambou (que je vous fournirai). La pratique est possible par tous, hommes et femmes, quel que soit votre âge, votre souplesse, moi-même j'ai de gros problèmes de dos!
Le Qi Gong Bâton permet de renforcer, d'assouplir le corps et d'optimiser toutes les fonctions de l'organisme. Il aide chacun à entretenir sa santé et sa vitalité par une pratique corporelle et respiratoire. Il incite à trouver la détente et le calme intérieur nécessaires à un bon équilibre psychique.
Une pratique régulière permet de voir des améliorations nettes sur la souplesse, l'équilibre, la vitalité...
Il est préférable de porter des vêtements souples et plutôt amples ainsi que des chaussures confortables de style baskets.
Merci d'arriver à l'heure!
Sortie annulée si pluie
Il est envisageable de prévoir une séance toutes les semaines pour une somme modique, pour les personnes qui seraient intéressées d'intégrer le groupe! Me contacter en MP pour plus de renseignements si vous le souhaitez.
Les membres qui s'inscrivent à la sortie s'engagent quant à eux à respecter la charte des participants.
Pour en savoir plus
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