Sortie TMS n° 178412
Yoga doux, Respiration et Méditation 🤩  

La sortie

       
Intitulé Yoga doux, Respiration et Méditation 🤩
Date Mer. 30 nov. 2022 12:30
Heure max d'inscriptionLimite inscription 1 heure avant (jusqu'au 30 nov. à 11:30)
Durée prévisible Environ 1 heure
Places 5 places (actuellement 1 inscrit)
Sortie suivie par 2 personnes
Lieu de l'activité MARSEILLE 02 (13)
Type de sortie Bien-être
Sortie gratuite ? Cette sortie est gratuite
   Access. PMR ? Ne sait pas

Organisatrice

    

Présentation de la sortie

Pratiquant de Yoga depuis de nombreuses années, je partagerai avec plaisir 1h d'atelier découverte de ce qu'ai appris avec mes années de yoga pour retrouver détente et tonus (j'ai mis une autre séance à 11h pour voir quel est l'horaire qui convient le plus)

Ouvert même aux débutants. Il n'est pas nécessaire d'être souple pour participer à ce atelier !

 

Je dispose de plusieurs tapis et coussins, inutiles donc d'en emmener

Au programme:

  • Exercices corporels trés simples issus du Yoga
  • Techniques de Respiration
  • Relaxation & Méditation

Avec plaisir de partager avec vous ce moment! 

 Info  TMS    En publiant cette sortie, AmandaZen s'est engagée à respecter la charte des organisateurs.
Les membres qui s'inscrivent à la sortie s'engagent quant à eux à respecter la charte des participants.

Pour en savoir plus

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