Sortie TMS n° 210700
Rando découverte n°1  

La sortie

             
Intitulé Rando découverte n°1
Date Jeu. 23 févr. 2023 13:30
Heure max d'inscriptionLimite inscription Heure de la sortie (jusqu'au 23 févr. à 13:30)
Durée prévisible Environ 2 heures
Places 6 places (actuellement 4 inscrits)
Sortie suivie par 7 personnes
Lieu de l'activité MARSEILLE 08 (13)
Type de sortie Randonnée
Sortie gratuite ? Cette sortie est gratuite
   Access. PMR ? Non
  Chiens OK ? Non

Organisateur

    

Présentation de la sortie

 itinéraire dans la campagne pour découvrir la randonnée.  Il faut être apte à faire face à un effort physique, ce n'est pas une promenade et il y  a, comme toujours, du dénivelé et des cailloux de partout.  Il faut être en condition suffisante pour franchir un dénivelé de 150 mètres au moins.

                              2h00-2h30

Un départ tranquille pour traverser la campagne et s'échauffer, puis tout commence. Le rythme cardiaque et le souffle vont vraiment s’accélérer.

La descente ou la montée emprunte un vallon escarpé où la vigilance de chacun de tes pas sera ta priorité. Attention : le temps prévu peut être dépassé. Nous partons ensemble ET nous revenons ensemble ! Le rythme sera adapté au niveau du groupe.

 Il est important d’être correctement équipé en particulier, eau et chaussures de marche indispensables.

Tu le sais, mais c’est encore mieux de le redire et le rappeler : tu participes sous ton entière responsabilité. Ta compagnie d’assurance t'assure-t-elle pour les randos ? (vérifie le AVANT de participer à une de mes randos car je suis assuré pour moi, mais pas pour TOI. Donc ne t'inscris pas si tu n'es pas assuré pour TOI) Et je n'ai aucune compétence pour contrôler si ta condition physique t'autorise la pratique de la rando. Ton médecin peut le faire. Les chiens ne peuvent nous accompagner. Les cigarettes, il faudra s'en passer...            

Si nécessaire, contacte moi en MP, pour avoir
d’autres informations sur le thème du jour.

 Info  TMS    En publiant cette sortie, Renedeux s'est engagé à respecter la charte des organisateurs.
Les membres qui s'inscrivent à la sortie s'engagent quant à eux à respecter la charte des participants.

Pour en savoir plus

Merci de vous connecter (ou de vous inscrire gratuitement sur TMS) pour :
  • Voir la liste des participants
  • Voir les coordonnées exactes
  • Voir les commentaires des participants
  • Voir les profils détaillés des participants
  • Et bien sûr... vous inscrire à cette sortie TMS