Sortie TMS n° 24181  -  Marche Afghane

La sortie

Intitulé Marche Afghane
Date Jeudi 08 avril 2021
Heure 09:00
Heure max d'inscription Heure de la sortie (jusqu'au 08/04 à 09:00)
Durée prévisible de la sortie Environ 3 heures
Places 6 places (actuellement 6 inscrits)
Sortie suivie par 2 personnes
Lieu AIX LES BAINS (73)
Groupe local TMS Chambéry (73)
Type de sortie Découverte - Bien-être
Sortie gratuite ? Cette sortie est gratuite
Enfants acceptés ? Sortie sans enfants
Liste complémentaire acceptée ? Non
   Accessible PMR ? Non
Visites 108 visiteurs

Organisateur

    

Photo de la sortie

Coldcase

Présentation de la sortie

Je vous propose une initiation à la technique de la marche afghane...

 

La marche afghane (marche méditative) est une technique de marche basée sur le principe de la coordination de la respiration au rythme des pas. Elle est née dans les années 1980 à partir des observations effectuées par le français Édouard G. Stiegler, auprès des caravaniers afghans, capables d'effectuer des marches de plus de 60 km par jour pendant des dizaines de jours.

 

Boucle sur les hauteurs de Vimines

 

Retour au parking vers 11h00

 

 

Prévoir de bonnes chaussures de marche, eau, barres de céréales en cas de petite faim, vêtements chauds..et surtout sa bonne humeur.

Pour en savoir plus

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