Périnée & Mouvement® Groupe continu à Lodève de septembre à décembre 2023

POUR EN SAVOIR PLUS:  https://hokahey.fr/le-perinees-en-consciences/

• samedi 23 septembre
• Dimanche 8 octobre
• Samedi 18 novembre
• de 9h30 à 17h – salle de la Distillerie à Lodève ( amener votre pique-nique)

Je vous propose une formule allégée et néanmoins très complète sur 3 journées, une par mois de septembre à décembre.

La première journée du 23 septembre sera une découverte basée sur l’anatomie, les muscles superficiels, le lien avec la respiration et la posture, indispensable pour accéder aux journées suivantes.

Les deux autres journées sont un approfondissement ( 8 octobre et 18 novembre).
Le périnée étant bien repéré, nous confirmerons les acquis précédents pour accéder à la musculature profonde, le rôle des poussées dans la vie active, la connexion avec les pieds et la voix.

Conditions pratiques

• Participation : Etre à jour de son adhésion à l’association 2023 de 15 €
• Cycle complet 3 stages : 160 € ( peut être régler en 3 fois)
• Si vous souhaitez participer à la journée découverte avant de vous engager pour la suite : 60 € la journée
• Pour celles et ceux qui ont déjà participé à d’autres sessions Périnée et Mouvement, les années précédentes, et qui veulent réviser et s’entraîner tarif préférentiel de 50 € la journée ou 25 € la demi-journée, sur réserve de places disponibles.

Pour vous inscrire

Pour faciliter l’organisation et la réservation de la salle, je vous invite à vous inscrire rapidement par mail.
Pour tous renseignements et précisions, vous pouvez me contacter au 06 70 93 96 84 ou par mail : francoise.navel@orange.fr – www.hokahey.fr