TMS : plusieurs pays... un seul compte   

Durant cet atelier détox du foie #1, nous allons faire un "nettoyage de printemps" intérieur et mettre notre énergie en mouvement pour nous harmoniser en douceur à cette belle saison.

Programme:Travail sur le méridien du foie grâce à des techniques de respirations issues du pranayama, mouvements de torsions issus du yoga, swara qui allie le mouvement  au souffle, expression corporelle intuitive, relaxation profonde (foie et organes)

Indications importantes: Pour votre confort lors des pratiques respiratoires, il est recommandé de venir soit à jeun soit ayant pris un petit déjeuner léger au minimum 1h avant le début de l'atelier.  Une petite pause sera proposée à mi atelier pour les participants qui souhaitent prendre un en-cas.

Merci de vous munir de: tenue souple, de quoi vous hydrater, tapis de sol, coussin et plaid.

Boisson détox du foie offerte.

TARIF:  25€

Réservation obligatoire auprès de Marie-France : 0622606154

Ces pratiques simples et remarquablement efficaces, jouent un rôle essentiel sur notre santé physique, psychique et émotionnelle. Très utilisées dans le cadre de la gestion du stress, de l'amélioration du sommeil, de la mémoire, de la douleur, de la préparation physique, mentale, etc.. elles sont un facteur important pour la restauration et la régulation des différents systèmes de notre corps(digestif, circulatoire, immunitaire, respiratoire, lymphatique,....)

Pour faire simple, je vous accompagne sur la voie d'une hygiène de maintient en santé, de manière naturelle, autonome et sans contrainte.

Au plaisir de vous rencontrer ou de vous retrouver!