Sortie TMS n° 544113 - Séance de Qi Gong à la plage de Chatel à 10h
La sortie
 
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| Intitulé | Séance de Qi Gong à la plage de Chatel à 10h |
| Date | Dimanche 05 mai 2024 |
| Heure | 10:00 |
| Heure max d'inscriptionLimite inscription | 1 heure avant (jusqu'au 05/05 à 09:00) |
| Durée prévisible | Environ 1 heure |
| Places |
10 places (actuellement 4 inscrits)
Sortie suivie par 4 personnes |
| Lieu de l'activité | CHATELAILLON PLAGE (17) |
| Type de sortie | Bien-être |
| Sortie gratuite ? | Cette sortie est gratuite |
| Enfants acceptés ? | Sortie sans enfants |
| Liste complémentaire acceptée ?Liste compl. acceptée ? | Oui |
| Accessible PMR ? | Non |
 Chiens bienvenus ? |
Non |
Organisatrice
Photo de la sortie
En résumé...
Présentation de la sortie
Envie de faire une pause, de vous détendre, de prendre le temps de respirer ?
Réveillez vos énergies en douceur avec le Qi Gong,
face à l’océan ou avec les arbres (dans le Parc Municipal à côté, en cas de vent ou de fort ensoleillement).
Le Qi Gong est un art énergétique interne, issu de la culture chinoise, pratiqué depuis plus de 3 000 ans.
Composé de postures, d'auto-massages et de mouvements doux, le Qi Gong permet de capter, renforcer et faire circuler l’énergie dans le corps pour rester en bonne santé au fil du temps.
Pratiqué régulièrement, il renforce l’équilibre et la souplesse, lutte contre le stress et apaise les douleurs et les tensions accumulées dans le corps.
Séance découverte et pour confirmés, accessible à tous.
Pas de tapis, prévoir une tenue souple et adaptée à la météo (vent, soleil).
Annulation en cas de pluie annoncée ou fort vent.
Demande de précisions en MP _ page Facebook : Ataraqi, Qi Gong et nature
Séverine Fougeray, enseignante diplômée en Qi Gong (Institut du Quimetao à Paris)
Les membres qui s'inscrivent à la sortie s'engagent quant à eux à respecter la charte des participants.
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