Sortie TMS n° 544324 - Stage de 5 séances sur le stress
La sortie
 
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| Intitulé | Stage de 5 séances sur le stress |
| Date | Lundi 13 mai 2024 |
| Heure | 19:00 |
| Heure max d'inscriptionLimite inscription | Heure de la sortie (jusqu'au 13/05 à 19:00) |
| Durée prévisible | Environ 1 heure |
| Places | 8 places (actuellement 2 inscrits) |
| Lieu de l'activité | CHARTRES DE BRETAGNE (35) |
| Type de sortie | Bien-être |
| Sortie gratuite ? | Non |
| Enfants acceptés ? | Sortie sans enfants |
| Liste complémentaire acceptée ?Liste compl. acceptée ? | Non |
| Accessible PMR ? | Oui |
 Chiens bienvenus ? |
Non |
| Visites | 89 visites |
Organisateur
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Photo de la sortie
En résumé...
Séance de sophrologie sur le stress : comprendre et identifier son stress
Présentation de la sortie
😌 Le stress est une réponse physiologique d'adaptation qui est indispensable à notre survie. Mais trop de stress peut au contraire nuire à notre santé et devenir très néfaste quand il devient chronique. Et dans notre société au rythme effréné, les situations stressantes ne manquent pas ! 🏃♂️
🌬️ Vous avez besoin de souffler et d'acquérir des outils concrets pour mieux gérer votre stress ? Je vous propose un stage de 5 séances de sophrologie en groupe sur cette thématique du stress. Au choix, vous pouvez participer au stage en entier ou seulement à certaines séances.
✨ Voici le programme du stage :
- Lundi 13/05 : comprendre et identifier son stress
- Lundi 20/05 : mieux gérer les réactions physiologiques du stress
- Lundi 27/05 : prendre du recul
- Lundi 03/06 : mettre des limites et renforcer sa confiance en soi
- Lundi 10/06 : prévenir le stress
Les séances auront lieu de 19h à 20h, 15 € / séances ou 60 € le stage en entier.
🧘♂️ Je m'appelle Camille Contini et je suis sophrologue RNCP.
Au plaisir de vous y retrouver !
Au plaisir de vous y retrouver !
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