Sortie TMS n° 571826 - Découverte Tai chi chuan
La sortie
 
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| Intitulé | Découverte Tai chi chuan |
| Date | Dimanche 09 juin 2024 |
| Heure | 10:30 |
| Heure max d'inscriptionLimite inscription | 30 minutes avant (jusqu'au 09/06 à 10:00) |
| Durée prévisible | Environ 90 minutes |
| Places |
11 places (actuellement 1 inscrit)
Sortie suivie par 3 personnes |
| Lieu de l'activité | ANGOULINS (17) |
| Type de sortie | Découverte - Bien-être |
| Sortie gratuite ? | Cette sortie est gratuite |
| Enfants acceptés ? | Non précisé |
| Liste complémentaire acceptée ?Liste compl. acceptée ? | NON |
| Accessible PMR ? | Ne sait pas |
 Chiens bienvenus ? |
Ne sait pas |
Organisateur
Photo de la sortie
En résumé...
Présentation de la sortie
Bonjour,
Je vous propose de découvrir les différents aspect du Tai chi chuan uniquement d'un point de vue externe, le coté interne étant le Chi kung.
La pratique complète, comprend; La forme ( enchainement des 108 mouvements), échauffement, étirement, " marches", exercice a deux ( poussée de mains) .
Tout cela dans la douceur et sans force. Chacun pratiquant en fonction de ces capacités, cela va de soi.
Petit descriptif du Tai chi chuan:
Art Martial Chinois basé sur la philosophie Du yin et du yang. donc sur le principe de deux forces opposées Sa pratique régulière est excellente pour la souplesse, la tonicité, l'équilibre, la décontraction, la mémorisation ET APPORTE UN BIEN ËTRE EQUILIBRANT. Pratique lente ( ou pas) qui améliore la condition du dos et des genoux.
Au plaisir.
Ps: Si questions, n'hésitez pas à demander.
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