TMS : plusieurs pays... un seul compte   

💪 La rentrée est souvent exaltante avec les nouveaux défis qu'elle amène et l'énergie retrouvée pendant les vacances. Toutefois, les challenges et la routine peuvent vite laisser place au stress et au sentiment d'être débordé.

Les outils de la sophrologie sont précieux pour éviter de s'enliser dans la sensation d'épuisement. Bien sûr, ils peuvent être d'une grande aide dans les moments de grands stress. Mais n'est-il pas mieux de prévenir l'épuisement ? La sophrologie, c'est avant tout une méthode de prévention et il n'y a pas de meilleur moment pour la pratiquer que lorsqu'on se sent bien. Après l'été, c'est un très bon moyen d'ancrer les bénéfices des vacances à plus long terme. 🌟

🌿 Pour commencer, je vous propose une première série de 6 séances pour vous libérer des tensions physiques et mentales. Elle aura lieu le mercredi à Chartres de Bretagne, du 4 septembre au 9 octobre 2024, à 19h.

Les séances auront pour objectifs de vous entraîner à observer vos sensations, mettre entre parenthèse ce qui vous soucie quand cela est nécessaire et à vous relâcher. Vous pouvez venir ponctuellement ou démarrer la série dès la première séance pour suivre le parcours progressif. 🤗

La séance est à 15 € ou il vous est possible de choisir un forfait :

• 5 h à 60 € soit 12 € l'heure
• 10h à 90 € soit 9 € l'heure

👥 Je m'appelle Camille, je suis sophrologue RNCP et j'aurai le plaisir d'animer cette séance. Si besoin : 📞 06 88 68 89 55

A bientôt !✨